Happy Ikigai

Dalam hidup ini kita bisa terjebak pada mode "otomatis" Rutinitas Pekerjaan berulang Bahkan sikap dan respon yang tidak pernah kita sadari. . . Yuk coba 7 cara untuk bisa menyadari atas pikiran, perasaan, dan perilaku diri kita. ini dia : 1. Hadir dan merasakan dengan semua indera kita terhadap kejadian dalam diri kita, atau disekeliling kita. 2. Berhenti sejenak , menyadari setiap tarikan nafas dan hembusan nafas 3. Hindari multitask. fokus pada 1 aktivitas dalam 1 waktu 4. Buat reminder, pomodoro (istirahat tiap 25 menit) menyadari apa yang kita sedang kerjakan , kenapa kita melakukan hal tersebut, atau tujuan kita 5. Slowdown , berjalan lebih lambat, mengetik lebih lambat, membaca lebih lambat. 6. Mengawali dengan doa, istirahat dan berdoa, mengakhiri juga dengan doa.  7. Minum air putih, duduk di lantai, memandang alam, mendengarkan suara air dan burung. ada lagi yang punya ide? ngobrol juga di sini...

Masih ingat tentang studi "Masalah Lilin" (candle problem) ? Jika belum, coba cek video TED yang di publish tahun 2009 ini :  https://www.youtube.com/watch?v=rrkrvAUbU9Y Tugas dari studi ini pada tahun 1945 adalah : bagaimana menempelkan lilin di dinding sehingga tidak ada lilin yang tercecer di atas meja. Lalu penelitian ini berlanjut... Yang ingin mempelajari "Kekuatan dari insentive (hadiah)" Dibagi 2 kelompok. Kelompok pertama dijelaskan tugasnya dan diberi informasi rata-rata waktu yang diperlukan untuk menyelesaikan tugas. Di kelompok kedua, ditambahkan informasi tentang hadiah yang didapat jika mereka bisa menyelesaikan dengan waktu 25% tercepat, dan yang paling cepat akan mendapat hadiah spesial.  Lalu bagaimana hasilnya? Ternyata kelompok ke-2, yang di infokan tentang hadiah, malah 3,5 menit lebih lama dibandingkan rata-rata. Diberikan iming-iming, tapi ternyata hasilnya lebih lama.... Lalu : "Apakah artinya HADIAH itu MENGHAMBAT orang berpikir dan be

Untuk bisa sukses itu harus ini itu... Aku yakin kalau dia itu ini itu... Untuk bisa menjual itu perlu ini itu... Sadar atau tidak sadar, kita pasti memiliki keyakinan-keyakinan. Dalam diri sendiri ataupun dengan orang lain. Dalam hal bisnis, dalam hal kesehatan, dalam hal karir. . Nah, sekarang coba cek apa keyakinan atau nilai-nilai yang kamu yakini. Apakah itu selaras dengan goal kamu, atau berlawanan dengan goal kamu? . Seperti apa maksudnya? Misalkan kamu mau diet keto (rendah karbo), tapi kamu masih yakin kalau gak makan nasi bisa lemes. Ini adalah contoh goal dan keyakinan yang tidak selaras. Misalkan kamu menganggap kalau mau sukses bisnis fashion ya harus setiap bulan mengeluarkan model baru dan produksi minimal 100jt. Tapi kamu tidak ada duit, jadi tidak bisa sukses. Ini juga contoh antara goal/keinginan dengan kenyataan tidak selaras. Selama keyakinan ini masih melekat, rasanya sulit untuk mencapai apa yang diinginkan. Lalu bagaimana? Coba sadari dulu nilai-nilai yang kita y

Tidak terasa sebentar lagi kita akan masuk di akhir tahun 2022. Atau bisa saja, kamu baru baca tulisan ini entah kapan. Hari ini kita akan coba explorasi beberapa hal menarik tentang GOAL. Pasti banyak materi, buku, seminar, dan hal-hal lain yang sangat terkait dengan goal ini, semoga tulisan pendek ini juga bisa membuat kamu makin semangat mengejar cita-cita. Yuk kita kemonnnn.... 1. Buat Tertulis Sangat sedikit orang yang siap dan sanggup menuliskan goalnya sendiri. Ada rasa takut, rasa gak pede, atau entah rasa apa itu. Tapi yang pasti menulis itu membuat semua indera kita bekerja. Ketika kita menulis, energi akan mengalir baik secara fisiologis (tangan, mata, telinga), secara pikiran kita, dan secara perasaan kita. Tulis saja apapun yang pernah kamu inginkan, bisa di kertas ataupun di komputer, bahkan di handphone.  Saya sendiri memilih menyimpannya di buku jurnal, dan versi digitalnya di google slides. 2. Goal Jangka Pendek Mungkin goal kamu itu sangat besar, atau misi yang sangat

Ini bukan tentang Waktu Indonesia Barat, Waktu Indonesia Tengah, dan Waktu Indonesia Timur yaaaa... . . Ini tentang : - Masa Lalu - Masa Kini - Masa Depan . . Perhatikan... Ada orang yang membawa masa lalu-nya ke masa kini. bisa jadi kesuksesan yang pernah dialaminya... bisa jadi tentang kegagalan, kesalahan yang pernah dialaminya... . Ada juga orang yang membawa masa depan-nya ke masa kini. tentang imajinasi tentang dirinya tahun depan,  tentang bagaimana nanti dirinya 5-10 tahun kedepan... dan semua dia menganggap itu sudah tercapai. Tentu ini bukan hal yang sepenuhnya buruk,  kita bisa belajar dari kejadian masa lalu, dan kita perlu juga membuat impian di masa depan. Bagaimana kita bisa menempatkan 3 zona waktu itu, sehingga kita mendapatkan manfaat positifnya. Yang perlu disadari adalah : Pelajari pola. Kesuksesan itu berpola, begitu juga kegagalan berpola. Ada hal-hal yang mendasar bisa digunakan sebagai acuan. Kita juga harus menyadari, yang abadi adalah perubahan. Manusia memili

Tidak diminta! ya... bener-banget. Jangan memberikan saran ke orang lain, jika kamu tidak diminta. Walaupun kamu punya niat baik untuk membantunya. . . Memang ini terdengar aneh ya, tapi dari pengalaman pribadi, saya juga merasakan hal tersebut. Ketika kita memberikan saran, malah banyak merugikan diri kita, dia, bahkan hubungan antara diri kita dengan orang yang kita berikan saran. . Coba renungkan saja sejenak. . . . . Pernahkan kamu menasehati atas hal tertentu, lalu teman kamu, atau pasangan, atau bahkan anak, tapi malah dia tidak mau mendengarkan, malah melotot, bahkan ngacir... Lalu kamu pun jadi merasa sakit hati juga . . Itulah sebenarnya kita juga harus belajar : Bagaimana sebenarnya suatu "saran" itu bisa works? . Kita perlu menyadari juga, bahwa seringkali suatu "saran" itu cenderung bersifat "judgmental" atau menghakimi orang yang kita beri saran. Dia tidak mengharapkan itu, bahkan bisa jadi dia juga tidak terpikir akan hal tersebut, lalu kita

Manusia itu banyak maunya Punya goal banyak. Punya to do list banyak. Pengen bisa jago A, B, dan hal-hal lainnya tapi bagaimana bisa melakukan semua itu? dan bagaimana membaginya? Goal Aktivitas  Membangun kebiasaan Berpikir Belajar Meningkatkan skill Nah, kita perlu menyadari dulu rules of thumb. Coba sebutkan no telpon kamu 0812 / **** / **** Coba sebutkan no telpon lain yang kamu hapal 0811 / *** / **** Coba sebutkan nomor rekening kamu *** / *** / **** rata-rata orang akan mencacahnya menjadi 3-4 bagian Nah, dengan mengenali hal ini, maka sebaiknya jangan membuat sesuatu lebih dari 3-4 hal saja. Mungkin tiap orang berbeda, tapi paling banyak dari beberapa riset adalah di bagi menjadi 3-7 project saja dalam 1 waktu. Disinilah kita akhirnya perlu belajar tentang PRIORITAS. Apa 3 hal yang kamu ingin capai di tahun 2022 ini ? (goal) Apa 3-4 hal yang akan kamu lakukan hari ini? (to do list) Apa 3 kemampuan yang ingin kamu pelajari dan kuasai dalam 4 bulan kedepan? (skill aqusition) Apa

Sekitar 3 bulan yang lalu, saya membeli buku Mas Darmawan Aji. Judulnya keren : Kitab Anti Penundaan. . Buat kamu yang suka dengan dunia pengembangan diri dan hal-hal yang praktis, insyaallah suka dengan isinya. Bahkan saya beberapa kali mengikuti kelas pendek yang diadakan dengan tema tersebut. Secara pribadi, banyak hal-hal yang "gue banget". Saya akan sharing sedikit di tulisan ini : Secara prinsip, penundaan itu bersifat aktif, bukan pasif. Banyak orang menunda, bukan karena dia itu mau cuma rebahan aja.  Dia sibuk, dia mengerjakan banyak hal, tetapi ternyata melakukan hal-hal lainnya. Harusnya nulis artikel untuk goalnya menerbitkan buku bulan depan, eh ternyata sibuk kepoin IG dan tiktok yang katanya mau cari inspirasi. Harusnya mulai kontak pelanggan lama, tanya kabar, dan menawarkan produk baru, eh ternyata sibuk cari-cari course tentang fb ads dan google ads. . Jadi sebenarnya sudah tahu, tapi tidak melakukannya. . Saya juga pernah mengalami hal yang sama. Harusnya s

Sukses dulu lalu bahagia? Bahagia dulu baru sukses? menarik banget membahas 2 kata ini. 1. Sukses 2. Bahagia yuk buka kamus dulu biar jelas Sukses : berhasil meraih apa yang diinginkan (goal, cita-cita) Bahagia : keadaan atau perasaan senang dan tenteram. Bersyukur atas situasi yang dirasakan. Kita perlu menyadari terlebih dahulu, bahwa sukses dan bahagia itu 2 hal yang berbeda. Tidak sama, bahkan bisa tidak berhubungan. Sukses ya sukses Bahagia ya bahagia jadi ada orang sukses lalu bahagia, ada juga orang yang tidak sukses juga bahagia. ada orang bahagia lalu sukses. ada juga orang tidak bahagia tapi sukses. Bahkan ada yang bilang : Happiness can make you successful but success cannot guarantee happiness. https://coachcampus.com/coach-portfolios Tentu dengan prinsip "tyranny of or and genius of and" kita bukan memilih sukses atau bahagia. Tapi kita memilih sukses dan bahagia. atau ada juga yang memilih bahagia dan sukses. bahagianya duluan... Setelah semakin memahami apa itu

Banyak orang saat ini berlomba-lomba membuat konten tentang investasi, lalu pamer hasilnya, dan bisa jadi menawarkan agar orang lain terkesima dan tertarik untuk berinvestasi. . Tentu itu tidak semua ya, yang penting temen-temen disini sudah memahami apapun resiko dari suatu investasi. contohnya investasi yang "gagal" itu seperti ini : Tentu kegagalan tidak bisa membuat saya, atau kamu untuk berhenti berinvestasi. Apalagi di masa krisis, di masa resesi seperti ini. Karena ternyata di masa seperti ini lah peluang itu datang! Ini ada beberapa catatan kecil yang bisa dipertimbangkan ketika berinvestasi di masa krisis dan resesi tahun ini, atau mungkin tahun depan. Selamat menyimak : - membeli asset (bisnis, website, yt channel, ecourse) yang telah terbukti memberikan income (cashflow) konsisten - siapin cash (50% dari asset) - alokasi 35% real estate 15% stock 5% cripto - beli dan hold index fund -> masuk bertahap. - cari dan kenali BASIC NEED (makanan, internet, pendidikan,

Kemaren dapet pertanyaan yang menarik. Mas ini goal apa ada jaminan berhasil? Goal ini dalam kendali atau diluar kendali? . . Sederhananya : "Membuat" goal itu ada dalam kendali kita. Outcome / hasilnya itu ada diluar kendali kita. . . Yuk kita explorasi bareng-bareng di tulisan yang dipengaruhi konsep "dikotomi kendali". . Coba bayangkan kita memegang remote TV. Maka kita punya kendali atas apa yang ditayangkan di TV. Sama juga seperti diri kita. Siapa yang memegang remote diri kita? Kendali akan perilaku dan kata-kata kita? Diri kita sendiri? atau kita serahkan ke orang lain? Lalu berikutnya cuaca. Apakah kita punya kendali akan hari ini akan hujan atau panas terik? Tentu kita tidak bisa menjamin hal tersebut. Sehingga hal itu ada di luar kendali diri kita. . Pasti kita sepakat kita yang memegang remote diri kita sendiri. Sehingga kita perlu untuk dapat fokus pada hal-hal yang berada dalam kendali, dan berhenti membuang waktu untuk mencoba mengendalikan hal-hal ya

Siapa yang tertarik bebas financial? Tidak harus lagi bekerja untuk menghidupi kebutuhan bulanan? Bisa melakukan apapun yang kamu mau tanpa terbebani biaya hidup? . . BISA KOK! . . Teknik ini dikenal dengan Four Percent Rule. Aturan 4%. Atau hitungan mudahnya adalah : miliki investasi 25x biaya tahunan kita. Misal biaya hidup sebulan = Rp. 10jt Maka biaya hidup setahun = Rp. 120jt maka nilai investasi yang diperlukan = 25 x 120jt = 3000jt = 3 Milyar. trus setelah ada dana 3 Milyar tadi bagaimana? Investasikan pada asset yang menghasilkan average return minimal 4% per tahun. Sehingga kita bisa mendapatkan profit investasi sekitar : Rp. 3 Milyar x 4% = 120 jt. Apa masuk akal? Sebenarnya sangat masuk akal, karena jika kita belajar tentang investasi, maka kita dapat menemukan asset yang bisa menghasilkan 4% return per tahun. Bahkan kita bisa mencari kelas asset yang bisa menghasilkan asset dengan return 5%, 8%, 10% bahkan diatas itu. Tetapi tentunya return yang lebih tinggi akan memberikan

Apakah Ilmu yang Paling Dalam Hidup, yang Bila Kita Pelajari Maka Semua Urusan Mendadak Lebih Mudah MUDAH.  Kita akan belajar Ilmu : Bagaimana Menemukan, Bergaul, Belajar, Bekerjasama bahkan Memperkerjakan Orang yang Sukses Bagaimana Mengelola Emosi yang Lebih Tepat Sehingga Membuat Kita Lebih SUKSES? Bagaimana Membuang Kebiasaan Jelek dan Membuat Kebiasaan Baik Kita Selalu Berpikir. TAPI Didunia Pendidikan Tidak Pernah Diajarkan Ilmu Cara Berpikir Setiap Saat Kita Mengambil Keputusan, Bahkan Ada Masanya Mengambil Keputusan Dalam Kondisi yang Krisis. Apakah Pernah Belajar Ilmu Mengambil Keputusan? 7 Resep Sukses Anti Gagal  Kesehatan Itu Penting. Bagaimana Agar Kita Lebih Sehat dan Panjang Umur?  Bagaimana Kita Punya Strategi Menjadi Kaya?  Bagaimana Kita Bisa Belajar Ilmu Marketing?  Bagaimana Mendesign Hidup Secara Sadar Untuk Menjadi Lebih Sukses?  Bagaimana Agar Keluarga Lebih Harmonis, Anaknya Sukses dan Berbakti? Apa lagi ya?

Coba ingat lagi ketika kamu masih kecil, wah pinter nih, udah bisa jalan, udah bisa makan sendiri. Lalu beranjak ke TK Ayo anak tk dituntut untuk tahu huruf, tahu angka 1-20 Lalu ke SD Anak SD dianggap pintar jika lancar baca, bisa menghitung cepat, pintar menyanyi, bisa main alat musik atau sudah bisa koding dasar misalnya Lalu ke SMP, SMA, kuliah, sampai mulai berkarir... dengan berbagai tuntutan-tuntutan lainnya. . . Kita dituntut untuk terus naik dan naik... bahkan misalkan berbisnis, kamu sudah berhasil mendapat omzet 10jt, ayo naikin lain jadi 100jt, terus dituntut untuk naik lagi jadi 500jt, terus ke 1 Milyar, terus ke 10 Milyar.... seakan-akan tidak akan ada habisnya. Kata orang seberang : "The sky is the limit". Dalam berbagai kategori kehidupan kita, banyak sekali "jebakan-jebakan" seperti itu. Dari urusan penghasilan, tabungan, materi, jenjang pendidikan, karir, hubungan, sosial, dan coba sebutin deh kalau kamu tahu.... . . . lalu... kapan kamu bisa meras

Sebelum menjawab pertanyaan itu, tentu kita perlu definisikan dulu apa itu kekayaan. sumber gambar : news.cgtn.com Secara spontan pasti yang kita lihat dari kekayaan adalah kekayaan financial : uang mobil emas rumah tabungan dan hal-hal yang bersifat material. . . Padahal ada juga kekayaan-kekayaan lain yang tidak kalah penting. Misalkan : Kaya sosial Kaya spiritual Kaya energi Kaya ilmu dan pengalaman dan Kaya waktu Kaya waktu? Iya, waktu itu adalah kekayaan yang diberikan Allah SWT secara adil dan merata kesemua orang. Tinggal bagaimana kita menyadari dan mampu menggunakannya. Karena gratis, banyak kita membuang-buang waktu yang begitu bernilai, dan jelas akan habis pada waktunya. Oke, kita coba explore jenis-jenis kekayaan ini ya : 1. Kaya sosial Jaman sekarang pasti makin populer dengan istilah influencer, artis, dan public figure. Mereka ini orang-orang yang kaya sosial. Orang yang terkenal memiliki kekayaan dari sisi sosial. Bahkan diri kita tidak perlu menjadi pejabat atau artis

Tema tentang keinginan, cita-cita, goal selalu menarik dan tidak ada abisnya... itulah yang membuat manusia diciptakan di muka bumi dan ditunjuk sebagai khalifah. mungkin.... Bisa jadi temen-temen yang baca sudah memiliki suatu keinginan : Bisnis ingin mencapai penjualan 1 milyar sebulan Punya tabungan min 12x kebutuhan sebulan Punya rumah min 100m2 Punya kendaraan yang harganya sekitar 200an juta Punya pasangan yang selalu mengerti, punya anak yang selalu nurut Punya badan ideal, kuat lari 5 km tanpa berhenti, sangat jarang sakit Rajin sholat, ngaji, sedekah Punya teman-teman yang selalu support dan peduli Bisa liburan keluar kota sebulan sekali, keluar negeri setahun sekali dan buanyak lagi lainnya deh..... kalau ditulis gak bakal blog ini cukup. . . tapi ambil saja satu atau dua goal untuk studi kasus. Ada orang mau berat badan ideal, selalu sehat, tapi makannya sembarangan, olahraga males? Ada orang mau masuk kuliah kedokteran UI, tapi gak mau belajar, milih main game terus, rebaha

Entahlah kenapa kok ada saja orang yang membuat rumus matematika tentang bahagia. . Rumusnya sempat saya posting di fb :   . Tentu rumusan ini bukan rumusan matematika, tetapi rumusan sosial yang bisa ditafsirkan bermacam-macam. Sehingga mungkin perlu di perjelas agar makna di masing-masing kata-kata itu tidak terlalu berbeda asumsi-nya : Bahagia = Kenyataan - Harapan (ekspektasi) Bahagia = Kenyataan - (Ber)Harap . Lalu sebenarnya bagaiman cara membacanya. Sederhananya : Manusia akan berbahagia jika kenyataan yang diterima itu lebih besar dari harapannya. Mudahnya jika kita berikan angka. Contoh : Misalkan tentang rasa dari suatu makanan ( soto ayam ) Di pikiran dan perasaan dia berharap bahwa rasa dari menu itu 6. Seperti soto-soto yang biasa dia makan di pinggir jalan. Tapi kenyataannya, ternyata sotonya rasanya enak banget, ada tambahan telur asinnya, panasnya pas, tidak membuat lidah terbakar, ada tambahan krupuk udang yang sangat kriuk, ada sambelnya yang cabenya asli dan kaya baw

 Pernah dengar istilah hedonic treatmill? fenomena ini terjadi ketika :  - penghasilan kita makin naik, tapi kok gak se-happy ketika dapet gaji pertama? - sudah liburan kemana-mana, sudah tidak se-happy pertama kali ke dufan? - sudah dapet follower ribuan, tidak se-happy dapet 1000 follower? Sampai ada kajian psychology-nya... Hedonic Treadmill melihat, adanya manusia itu dalam sisi materi selalu mau yang lebih-dan lebih, sehingga seringkali menjadi lupa akan arti kebahagiaan itu sendiri. lalu berharap level kebahagiaan akan materinya selalu meningkat, tapi tidak menyadari sebenarnya itu-pun tidak akan membuatnya lebih bahagia. Naik motor awal-nya happy, terus jadi biasa. Naik mobil agya, pengen avanza. Naik mobil avanza, merasa akan happy klo naik alphard dan terus gak ada abis-abisnya... Hedonic Treadmill akan terjadi ketika kita menyandarkan kebahagiaan akan materi, padahal bahagia itu bukan tentang itu semua. Jika itu terjadi sama kamu, coba pikirkan ulang apa itu bahagia? Lalu per

Jujur, dulu saya agak bingung membayangkan tentang lamunan, pikiran liar, atau imajinasi ketika sedang jalan-jalan waktu pagi... Ternyata ada yang memberikan istilah pikiran kita, atau ketika bicara dengan diri kita sendiri itu sebagai "monkey brain". Dari mana sih asalnya? Ada suatu riset yang mengatakan bahwa konsep monkey brain itu menggambarkan di pikiran manusia itu ada seekor monyet yang suka mabuk, ngobrol, mengganggu, berkelahi, dan menciptakan gangguan. Ketika seorang manusia ada yang strees, gak bisa fokus, gelisah, dan emosi negatif lainnya, sebenarnya dia sedang berperang dengan pikirannya sendiri, atau seperti berdebat dengan monyet yang ada di pikirannya. Misal muncul rasa takut. Perasaa itu akan mengganggu. Dia bisa merasa nanti salah bersikap, salah ucap, yang sebenarnya itu semua masih ilusi saya. Dia belum melakukan apa-apa. . Kita sekarang ada era informasi yang sangat cepat. Kita bukan mencari informasi, tapi informasi yang mengejar kita setiap saat, setia

Di beberapa tulisan, buku, seminar, dll ada yang membagi kategori kehidupan itu mulai dari 12, 10, 9, 6, dan yang paling sedikit 3. Apakah makin banyak goal makin bagus? Baca dulu deh artikelnya..... . . sebenarnya buat saya, lebih sedikit itu lebih baik. Iya, cukup dibagi 3 kategori saja : Energy, Love, Work. Kalau bahasa mudahnya sih : Kesehatan, hubungan, pekerjaan. Tapi jika mau di explore lebih luas lagi, kita akan buat jadi 12 kategori. Yuk di cussss.... 1. Health and fitness Apakah kamu ingin menurunkan berat badan? Perasaan apa yang selama ini kamu inginkan? Keluhan rasa sakit apa yang ingin tidak lagi kamu rasakan? Atau kamu ingin menyelesaikan lari marathon pertama-mu? 2. Intellectual life  Buku apa yang kamu harus baca tahun ini? Berapa buku yang kamu mau selesaikan? Seminar apa yang ingin kamu datangi? Skill apa yang ingin kamu kuasai sehingga hidup mu makin berkualitas?  3. Emotional life  Dimana level energi dan kebahagiaan yang kamu idamkan? Bagaimana perasaan yang kamu

Jika kamu belum punya penghasilan apapun, jangan mikir dulu tentang passion. Cari saja kerja apapun sampai ada yang mau membayar atas pekerjaan yang kamu lakukan. . . Hingga suatu saat, kamu sudah berpenghasilan, maka mulailah untuk mengenal diri lebih dalam lagi.  Ingat, belum tentu passion itu membayar makan yang kamu perlukan setiap hari. Belum tentu passion kamu itu bisa menggantikan baju dan tempat tinggal yang kamu butuhkan. So selesaikan dulu tugas pertama-mu . Passion itu sesuatu yang kamu senangi. Sesuatu yang bisa kamu kerjakan hingga lupa waktu. Dan lebih bagus lagi adalah ketika passion kita itu bisa dihargai dengan penghasilan yang bisa membiayai hidup kita dan keluarga kita. . Wah, jadi inget lagi konsep IKIGAI.... Keren banget itu, silahkan pelajari di youtube ataupun buku yang bahas tentang ikigai ya... . Kita lanjut kan bagaimana kita bisa ketemu dengan passion kita. Coba cek 10 Hal dibawah ini satu persatu : #1 what are you good at? Apa kemampuan / bakat kita? apa ses

“If you cannot do great things, do small things in a great way.” Napoleon Hill Terjemahan bebasny : Jika Kamu tidak bisa melakukan hal-hal besar, lakukan hal-hal kecil dengan cara yang hebat. Bisa jadi ini menjadi pondasi kesuksesan masa depan seseorang. Coba tanya orang yang kaya, orang yang sukses, atau idola yang menurut kamu sudah mencapai apa yang kamu inginkan. Apakah tekad dan komitmen penting untuk dimiliki? Dari banyak referensi, skill yang sudah menjadi identitas (karakter) ini adalah mampu memutuskan apa yang harus kamu lakukan dan terus menjalaninya sampai menuju tujuan yang kamu inginkan. Walau kesulitan datang, masalah datang, dan mungkin kamu tidak mau melakukannya. Disini kamu perlu melatih diri untuk disiplin diri dan memiliki keinginan untuk berhasil, maka kamu akan semakin dekat dengan tujuan besar yang kamu inginkan dalam kehidupan ini. . Apa kamu merasa tidak punya komitmen dan disiplin? Tidak apa-apa. . Kamu bisa mulai latihan. Mulai dari hal yang kecil dan mudah

Ide itu mudah di cari di mana-mana, apalagi di jaman internet dan google ini ya.  Tapi untuk berhasil itu seseorang tidak cukup hanya memiliki ide brilian saja,  tapi diperlukan skill dan energi khusus dalam mengeksekusi suatu ide. . . Bagaimana caranya agar eksekusi lebih mudah dan ringan dijalankan ?  tekniknya adalah miliki sebuah tujuan atau goal yang jelas. Banyak orang tidak bisa mencapai kesuksesan, karena tujuan dan goalnya masih berkabut. Tidak jelas. Buatlah menjadi nyata.  Apa warnanya? Apa bentuknya? bagaimana suaranya? bagaimana aromanya? . . Sehingga banyak motivator selalu meminta kita untuk membayangkan.  Lebih jelas lagi, lebih dekat lagi.  Tuliskan. Pasang di dinding.  Rasakan benar anda memang menginginkan tujuan tersebut. . Berikutnya miliki system : mentor, pelatih, komunitas yang bisa support. Kalau kamu perlu ide buat jadi sehat dan langsing. Klik di bagian foto aja!