Seberapa banyak hal manusia bisa optimal?
Manusia itu banyak maunya
Punya goal banyak.
Punya to do list banyak.
Pengen bisa jago A, B, dan hal-hal lainnya
tapi bagaimana bisa melakukan semua itu?
dan bagaimana membaginya?
Goal
Aktivitas
Membangun kebiasaan
Berpikir
Belajar
Meningkatkan skill
Nah, kita perlu menyadari dulu rules of thumb.
Coba sebutkan no telpon kamu
0812 / **** / ****
Coba sebutkan no telpon lain yang kamu hapal
0811 / *** / ****
Coba sebutkan nomor rekening kamu
*** / *** / ****
rata-rata orang akan mencacahnya menjadi 3-4 bagian
Nah, dengan mengenali hal ini, maka sebaiknya jangan membuat sesuatu lebih dari 3-4 hal saja.
Mungkin tiap orang berbeda, tapi paling banyak dari beberapa riset adalah di bagi menjadi 3-7 project saja dalam 1 waktu.
Disinilah kita akhirnya perlu belajar tentang PRIORITAS.
Apa 3 hal yang kamu ingin capai di tahun 2022 ini ? (goal)
Apa 3-4 hal yang akan kamu lakukan hari ini? (to do list)
Apa 3 kemampuan yang ingin kamu pelajari dan kuasai dalam 4 bulan kedepan? (skill aqusition)
Apa 3 kebiasaan positif baru yang ingin kamu lakukan bulan ini? (habit)
dengan itu, kamu akan bisa lebih optimal dalam kehidupan ini.
Coba buat daftar kegiatan baik yang ingin, sedang berjalan, ataupun sudah selesai :
1. Apa kegiatan di kehidupan yang ada dipikiran kamu, kategorikan : skill, habit, trip, project, dll
2. Mana yang akan kamu lakukan dengan aktif saat ini
3. Mana yang akan kamu delegasikan (pasif)
4. Apa yang sudah terselesaikan
Sekarang silahkan cek, utamanya yang sedang dilakukan dengan aktif.
Usahakan cukup 3-4 hal saja.
Dengan mengelola ini kita akan memiliki energi baik mental, fisik, dan spiritual yang lebih baik. Amin.
oh ya, saya baru rutin juga bikin konten instagram. Cek yaaa : @annasahmads
Gabung dalam percakapan