Happy Ikigai

Apa sih tujuan keuangan seseorang? Apa mencari uang sebanyak-banyaknya? apakah mencari uang yang cukup untuk membiayai hidupnya? Itulah bahasan tentang "Nilai Cukup" :  https://www.annasahmad.com/2022/08/kapan-kamu-merasa-cukup.html dan juga :  https://www.annasahmad.com/2022/09/benarkah-cukup-itu-cukup.html . Ketika kamu sudah berhasil meraih nilai cukup, sebenarnya tahapan "Financial freedom" sudah bisa dimulai, dimana target berikutnya adalah bagaimana kamu memiliki sumber pendapatan yang cukup untuk memenuhi kebutuhan hidup mereka tanpa harus bekerja terus menerus.  Kamu memiliki kebebasan waktu untuk melakukan hal-hal yang mereka inginkan, seperti travelling, menjalankan hobi, melakukan kegiatan apapun yang kamu mau (rebahan, kegiatan sosial, aktivis, dll) . Salah satu jalan mencapai Financial Freedom adalah memiliki passive income. . Passive income artinya, setiap periode tertentu, asset yang kita miliki (apapun itu bentuknya) bisa memberikan kita cash untuk

Pernah denger istilah itu? Jujur, saya sendiri cukup asing. Walau konsep Sunk cost fallacy ini sebenarnya merupakan bias kognitif dalam behavioral economic. walah apa lagi itu? Dalam ilmu psikologi, bias kognitif merupakan kesalahan dalam proses berpikir yang dapat mempengaruhi cara seseorang membuat keputusan atau menilai suatu situasi, baik secara sadar maupun tidak sadar. Contoh dalam kehidupan sehari-hari. Kita tahu ada produk tas. Ada tas yang harganya 50rb. Ada tas yang harganya 50 juta, bahkan 500 juta. Jika kita memang memerlukan fungsi suatu tas, untuk membantu kita membawa barang, tentu kita bisa lebih berpikiran jernih. Tapi ketika kita melihat fungsi "emosional" seperti gengsi, pamer, ego, perasaan hebat, mampu, maka bisa jadi kita tidak lagi menggunakan logika. . Back to topic .... Sunk cost fallacy adalah kesalahan saat kita membuat keputusan karena kita sudah mengeluarkan uang atau waktu untuk suatu hal, kita tetap mempertahankan, walau sebenarnya sudah tak l

Kemaren seru sekali mengikuti webinar tentang self leadership dari Kak Prasetya M Brata. Tepatnya : Cara Memimpin Diri Sendiri Sebelum Memimpin Orang Lain Berbasis Neuro-Semantics Apaan tuh? Konsep tentang Human Model Of The World disajikan dalam kemasan berbeda. Lebih ringan atau berat? tergantung sudut pandang. Yang pasti di sesi ini dibuka dengan ilmu tentang "pertanyaan hidup" 1. Ada 4 orang berdasarkan pertanyaannya : a. Sering kita tidak tahu pertanyaan hidup (membuat pernyataan, bukan pertanyaan) b. Kita bertanya, lalu menjawab dengan jawaban yang keliru. c. Membuat jawaban yang tidak menjawab pertanyaan hidup. d. Kita menjawab pertanyaan, tanpa tahu apa pertanyaan hidup. Inti dari pertanyaan hidup ini adalah, mengenal dengan jelas apa yang menjadi tujuan dari hidup. Misalkan : - Bagaimana cara agar bisa menjalin hubungan pernikahan? - Bagaimana cara mengembangkan bisnis sehingga mendapat penjualan 100jt - Bagaimana cara memiliki kebiasaan olah raga? - Bagaimana cara a

Banyak orang merasa sibuk, sampai tidak punya waktu. Benarkah 24 sehari itu kurang? Jika itu kamu rasakan, coba baca buku ini : Di era saat ini dan masa depan, kita perlu menyadari apa "fungsi" manusia yang tidak bisa digantikan oleh robot dan AI. Salah satunya : kreatifitas. Yang perlu kita sadari, kapan pikiran kita cocok untuk kegiatan kreatif, kapan untuk analitics, kapan untuk menyusun rencana. Cek hal-hal berikut ini : Menjadi produktif itu bukan tentang manajemen waktu , tapi tentang kemampuan mengelola pikiran dan perasaan. Manajemen waktu mengoptimalkan waktu kita. Manajemen pikiran mengoptimalkan energi kreatif diri kita. Tidak semua waktu itu sama: Kalau kamu menulis 1 jam sehari, bisa jadi satu tahun kamu bisa menulis 1 buah buku. Itu buka berarti kamu menulis sepanjang 365 jam bisa mendapatkan hasil yang sama.  Kenali konsep ketika belajar dan bekerja : fokus x diffuse. Keduanya bermanfaat. Aturan Jam Pertama : Luangkan satu jam pertama setiap hari kamu untuk mel

Ada hal yang menarik tentang manusia. Manusia itu pada dasarnya memiliki 2 kehidupan : Pertama sebagai pribadi yang merdeka dan bebas. Kedua sebagai makhluk sosial yang harus bekerjasama dengan orang lain. . Dalam konteks tulisan ini, kita akan menggali bagaimana memiliki kemampuan komunikasi dan membangun hubungan yang lebih baik dengan orang lain. Dalam komunikasi sehari-hari, seringkali kita cenderung untuk memberikan jawaban atau solusi tanpa benar-benar mendengarkan dan memahami masalah yang dihadapi oleh orang lain.  Namun, dengan mengubah cara kita berinteraksi, mulai mendengarkan dan mulai bertanya , kita dapat meningkatkan kualitas komunikasi dan membangun hubungan yang lebih baik dengan orang lain. . Kalau kita mau gali, cara ini merupakan metode yang sederhana namun efektif untuk meningkatkan komunikasi. Ketika seseorang berbicara dengan kita, kita harus berusaha untuk mendengarkan dengan seksama dan mampu memahami masalah yang dihadapi oleh orang tersebut, sebelum memberik

Pakai coach dong? biar sukses... Kamu pakai konsultan siapa? Enakan di kerjain sendiri, pelajari aja di training ini... . Pernah dengar hal semacam itu? Yuk kita kenali beberapa konsep pengembangan diri dan organisasi ini.... . Ketika kita masih bayi, katakan umur 0-5 th, orang tua yang akan membantu mencapai tujuan. Misal mau makan, mau pergi, mau belajar. Ketika beranjak ke usia anak-anak, kita akan dibantu di sekolah. Misalkan goalnya bisa membaca, bisa sekolah, bisa lulus, bisa juga disupport oleh lingkungan untuk melakukan aktivitas lainnya seperti olah raga, main game, dan lain lain. Ketika sudah selesai kuliah, bisa juga masuk ke dunia karir di kantor, ataupun membuka usaha sendiri, tentu kita tetap harus bisa mengembangkan diri. Baik secara pengetahuan, skill, maupun network. . Ada beberapa metodologi untuk pengembangan diri ini, antara lain : motivating, training, mentoring, consulting, coaching, hingga mastermind.  Cara-cara tersebut adalah beberapa proses yang ditujukan untu

Yang namanya ujian, evaluasi, penilaian, itu tentu banyak yang tidak suka, bahkan takut. Padahal, jika kita memang ingin bertumbuh, kita harus siap untuk mengevaluasi diri. Baik kita nilai sendiri, atau dinilai oleh orang lain. Kamu termasuk yang mana? 1. Bersedia membuka diri untuk melakukan evaluasi? 2. Memilih menghindari evaluasi, gak ada manfaatnya, merasa diri rendah? . . Kalau kamu memang kategori yang ke-2, baiknya tutup aja deh tulisan ini. . Kalau kamu ingin menjadi pribadi yang lebih baik, silahkan lanjutkan, dan nikmati perasaan-perasaan yang bisa jadi membuat kamu sedikit tidak nyaman, harus berpikir, harus merenungkannya, dll. Enjoy.... . Bagaimana memulainya? Sekarang mulailah dari mengambil selembar kertas, atau buka saja aplikasi notepad. Lalu mulai isi hal-hal ini : 1. Membuat daftar aktivitas yang dilakukan selama seminggu terakhir. Minggu ini: [Tanggal Mulai - Tanggal Selesai] Aktivitas utama: [Nama Aktivitas] - [Deskripsi Aktivitas] - [Hasil/Tujuan yang Dicapai/Tid

Karena begitu maraknya orang ingin bekerja lebih lama, bekerja lebih keras, akhirnya produktivitas yang berlebihan juga mendapat sorotan dari sisi mental health. Bahasa gaulnya : Toxic Productivity. Kalau diterjemahkan bebas adalah produktivitas yang beracun. Emang seperti apa sih racunnya? Banyak hal di dunia ini yang berlebihan bisa menjadi kurang baik, atau bahkan bisa berdampak buruk. . Contohnya :  Terlalu banyak makan = Gendut = Mudah Sakit = Tidak baik Jadi kalau mau balajar pola makan sehat cek di link ini. . Produktif sangat di gembor-gemborkan, kerja-kerja-kerja, tapi seperti apa sih produktivitas yang optimal hingga tidak sampai beracun itu? Toxic Produktivity mengacu pada pola kerja ataupun pola pikir yang berlebihan sampai mengorbankan aspek-aspek lain dalam hidup : seperti keluarga, hubungan, kesehatan, spiritual sampai goal pribadi. Pola pikir dan pola kerja ini bisa menjadikan "candu" sehingga memicu untuk terus-menerus bekerja hingga menyebabkan kelelahan fi

Kaget juga ketika ada yang bertanya pertanyaan ini...  Tapi ini penting buat kita ketahui juga, agar kita juga paham dan tidak terjebak dalam sudut pandang yang kurang tepat. Pada prinsipnya, "Apapun yang terjadi dalam kehidupan ini adalah netral. Kita yang memberikan makna baik atau buruknya. Bagaimana respon diri kita." . Nah, kali ini kita coba lihat apa potensi negatif yang dapat terjadi jika seseorang tidak mengelola goal dengan benar : Terlalu fokus pada satu goal, dan abai aspek lain dari hidup seseorang , misalkan seseorang hanya fokus bekerja, mencari uang, bisa jadi aspek keluarga, teman, atau kesehatan jadi terabaikan. Akhinya uang-nya sangat banyak, tapi keluarganya tidak terurus, atau kesehatannya drop. Membandingkan prestasi diri sendiri dengan orang lain  dapat menyebabkan seseorang merasa tidak puas dengan apa yang telah dicapainya bahkan kehilangan rasa syukurnya. Misalkan sudah melakukan hal yang sama dengan idoalnya, atau orang yang dia kagumi. Tapi kok has

Banyak orang mau memiliki habit / kebiasaan baru. Tapi caranya SALAH! Hari ini kita coba explorasi kunci penting ketika kita mau memiliki habit baru. Kebiasaan olah raga Kebiasaan makan sehat Kebiasaan bangun pagi Kebiasaan ibadah tepat waktu Kebiasaan menepati wantu . atau mau menghentikan kebiasaan buruk . merokok begadang di kamar mandi ber jam-jam rebahan tanpa henti kencanduan tiktok . . Yuk kita kemon.... Prinsip dasarnya adalah habit baru haruslah memberikan imbalan yang sama dengan habit lama. Ini yang perlu disadari dulu polanya : Pemicu - (Habit) - Reward - Gunakan faktor pemicu yang tetap - Dapatkan reward yang setara / tetap Misal tentang kebiasaan "Ngemil". Pemicu - habit - reward Lagi bosan - (ngemil) - rasa gembira Disini adalah tugas untuk mengenali pola, sekaligus mengexplorasi (why) apa sih reward yang didapatkan dari aktivitas tersebut. sehingga nanti kita bisa mencari apakah habit baru bisa memberikan reward yang setara , atau lebih tinggi dari habit lam

Banyak orang memprediksi apa yang bakal terjadi... karena... kalau tidak terbukti orang akan lupa kalau terbukti, seakan-akan dia tahu apa yang terjadi di masa depan... lalu bilang, nah apa aku bilang... itulah manusia. wajar kok. tinggal sebenarnya bagaimana kita merespon hal-hal tersebut. Maksudnya? Misalkan akan terjadi inflasi, harga meningkat, biaya hidup lebih mahal, apa yang bisa dilakukan? Misalkan akan ada resesi, banyak perusahaan turun pendapatannya, bahkan rugi, atau tutup, apa yang bisa dilakukan? Takut tidak akan menyelesaikan masalah. Takut hanyalah sinyal agar kita berhati-hati lalu menyusun langkah antisipasi, ataupun menyusun rencana apa yang perlu dilakukan untuk mengatasinya. . Tahun baru sudah lewat, Pesta kembang api sudah selesai. Lalu mau apa? Mau menggunakan waktu yang telah diberikan Allah ini untuk apa? Simplenya, coba evaluasi diri sendiri, dalam 24 jam waktu kita sehari, kita pakai buat apa sih? Scrolling fb, IG, tiktok? Nonton TV? Tidur, ngelamun, rebahan?

Karir? Hubungan? Purpose? Tulisan ini sedikit banyak adalah resume dari buku : How Will You Measure Your Life yang ditulis Clayton Christensen, seorang profesor bisnis Harvard Business School.  Saya penasaran apa hal baru yang bisa kita petik tentang mengelola hidup yang efektif sehingga mencapai kesuksesan pribadi maupun professional (bisnis).  Tema besar dari buku ini adalah kesadaran akan pentingnya membuat pilihan-pilihan yang tepat dalam kehidupan. Sehingga kita bisa fokus pada hal-hal itu, serta tidak terlalu terpengaruh oleh tekanan dari lingkungan sekitar (termasuk distraksi) ✅ Konsep Visualisasi Goal Kehidupan :  Goal Mapping Bisa jadi ini semacam pemilihan kategori kehidupan dalam wheel of life, kemudian membuat prioritas, dan dari masa-ke-masa yang bisa jadi berubah, hingga memilah mana yang diluar kendali, mana yang ada di dalam kendali. Bagian berikutnya memberikan kesadaran pentingnya membangun hubungan yang kuat dengan orang lain, terutama keluarga dan teman-teman dek

Tulisan paling hits tentang goal setting di blog ini adalah :  https://www.annasahmad.com/2022/02/tentang-goal-kehidupan.html Di tulisan 1 tahun yang lalu itu, saya sudah mencoba memperkenalkan teknik Goal Mapping. Dari berbagai teknik yang kita kenal, Goal mapping ini mampu menggabungkan sisi clarity dan visualisasi sehingga memberikan energi untuk menetapkan dan mencapai tujuan.  Dengan gambar dan warna, akan melibatkan sisi emosi dan rasa . Lengkap dengan why dan prioritas, langkah-langkah yang lebih kecil, membangun timeline, hingga memikirkan siapa sumber / organisasi yang bisa mendukung kita . Tentu cara ini dapat menciptakan fokus, motivasi, dan tanggung jawab dari diri kita masing-masing. ✅ Dapatkan template Goal Mapping disini. Langkah pertama dari "goal map" adalah dengan membuat tujuan utama , atau ide besar yang ingin dicapai. Sesuatu yang besar dan penting untuk dicapai. Misalkan : "Ingin naik haji". "Menjadi pebisnis sukses", "Keliling

Kunci penting bagi bisnis apapun adalah riset dan data. Apalagi buat bisnis pemula yang terbatas uangnya, terbatas sumber dayanya, apa yang bisa dilakukan? . Yuk kita explore beberapa peluang ini : 1. Gunakan teknologi dan internet dengan maksimal.  Media sosial bisa menjadi kekuatan penting bagi startup untuk mencari tahu apa yang dibutuhkan dan diinginkan oleh pelanggan. Apalagi bisnis yang masih dikelola langsung oleh pemiliknya bisa jadi memiliki pemahaman yang kuat atas produknya. Dapatkan juga informasi tentang pasar dan mendapatkan feedback dari pelanggan tentang produk atau kompetitor di ceruk tersebut.  . 2. Jangan takut untuk bertanya langsung kepada pelanggan.  Lakukan suatu survei sederhana atau diskusi langsung langsung dengan target prospek. Bisa jadi ini cara terbaik untuk mengetahui kebutuhan maupun preferensi pelanggan. Survei ini dapat dibagikan secara online atau dibagikan kepada pelanggan secara langsung. Salah satu jenis survey yang cukup powerful adalah dengan men

Mumpung baru tahun baru, cek tahun ini apa aja kewajiban yang perlu diselesaikan? Perpanjang SIM? Urus KTP? Bayar pajak mobil / motor? Perpanjang paspor? Ganti plat nomor kendaraan? Apa lagi ya???? . Jangan sampai telat ya, karena nanti repot dan panjang urusannya. Misal SIM, telat 1 hari aja harus urus lagi mulai dari 0, bayar lagi, test lagi. Mau berangkat ke luar negeri, eh pasport nya udah mau expired 1 bulan, gak bisa dipakai. . Alhamdulillah kemaren baru saja : 1. Mengurus perpanjangan STNK (ganti plat 5 tahunan) Kemaren motor istri sudah memasuki 5 tahun, artinya perlu membayar pajak sekaligus mengganti plat nomor baru, warna putih. Temen-temen bisa mengurus penggantian ini di kantor samsat terdekat. Kalau di Jakarta, salah satunya di kebon nanas. Untuk perpanjangan STNK tahunan, biasanya saya memilih lewat drive thru atau STNK keliling. Tapi karena ini penggantian plat nomor, maka perlu dilakukan pengechekan fisik dan pembuatan plat baru. Harus dilakukan pemilik yang ada di sur

Setiap manusia memiliki "Kekuatan Kemauan" untuk mengontrol diri dan mengelola emosi , sehingga dapat mencapai tujuan yang diinginkan. Kekuatan kemauan juga merupakan faktor penting dalam membuat pilihan, mengambil keputusan yang tepat dan menghindari godaan (distraksi). Konsep ini dibahas detail dalam buku : "Willpower" yang ditulis oleh Roy F. Baumeister dan John Tierney tentang kekuatan kemauan dan cara meningkatkannya. Buku ini menyajikan berbagai riset yang menunjukkan bahwa kekuatan kemauan merupakan faktor penting dalam mencapai tujuan dan mengelola emosi seseorang. . Will Power itu seperti baterai. Menurut buku ini, kekuatan kemauan tidaklah tak terbatas, tetapi merupakan sumber daya yang terbatas. Seperti otot, kekuatan kemauan akan melemah jika terlalu sering digunakan, sehingga perlu istirahat dan pengisian ulang. Bagaimana cara untuk meningkatkan Will Power adalah memulai dengan hal-hal kecil, menetapkan tujuan yang jelas, dan membuat rencana aksi yang