Happy Ikigai

Ingat pepatah "Jangan menunggu sampai besok, karena besok bisa jadi terlambat." Membangun kebiasaan itu mulai dari kecil, mulai dari sekarang, mulai dari diri sendiri. Kamu ingin lebih kaya, lebih sehat, lebih pintar, lebih bahagia? Tentu semuanya perlu proses dan langkah-langkah kecil. Alih-alih kamu mau melakukan kebiasaan yang berat, nanti malah gak jalan. - terlalu sulit - terlalu berat - gak punya waktu - bikin alasan - .... dan akhirnya gagal, pilih saja dari yang Mudah, Murah, Gak pake mikir! . Apa langkah kecil yang bisa kamu coba mulai hari ini juga? Rutin bangun pagi di awal waktu. Misal bangun setiap jam 5 pagi. Bangun sebelum subuh sehingga punya waktu lebih di pagi hari, tidak tergesa-gesa, dan tubuh lebih segar. Membuat to-do list: tentukan 3-4 kegiatan penting yang akan dilakukan hari ini, sehingga bisa membuat prioritas dan makin produktif Olahraga ringan : mulai saja dengan plank 60 detik, atau pushup 10x, atau jalan kaki 15 menit sehingga badan lebih segar

Menurut kamu, sukses itu ditunggu atau dijemput? Kalau menurut saya bisa saja keduanya. Misal kita lapar, eh tiba-tiba ada yang nelpon ngajak makan bareng. Misal lagi di jalan mau ke masjid, tiba tiba ada yang nyamperin ngajak bareng. dan masih banyak contoh lainnya. Tapi.... . Tentu sunnatullahnya ya kita berusaha. Malu sama Allah yang sudah memberikan kita berbagai nikmat dan sumber daya kok males-malesan, kok cuma berharap kasihan saja.... . Sukses juga perlu dijemput. Bagaimana caranya? 1. Tentukan Tujuan Dengan Jelas.  Apa yang ingin Kamu capai dalam hidup? Apakah itu karier yang sukses, kekayaan finansial, atau kebahagiaan pribadi? Tentukan tujuan Kamu dengan jelas sehingga Kamu dapat memfokuskan usaha untuk mencapainya. 2. Buat Rencana Aksi Setelah tahu apa dan kemana tujuan kamu, buatlah rincian rencana yang detail untuk mencapainya. Isinya bisa apa aktivitas yang harus Kamu lakukan, kapan, dimana, bersama siapa. Tentukan juga cara Kamu mengetahui dan mengukur kemajuan itu. 3.

Hisablah dirimu sendiri, sebelum.... Coba luangkan waktu sejenak, 30 menit, 10 menit, atau cukup 5 menit saja. Jawab jujur pertanyaan ini pada diri sendiri masing-masing... 1. Siapa dirimu? 2. Untuk apa kamu ada di dunia ini? 3. Apa hasrat / keinginan terpendam yang ada dalam dirimu?  4. Apa ketakutan terbesar dalam dirimu? 5. Apa yang penting dan terpenting dalam hidupmu? 6. Apa pencapaian yang paling kamu banggakan dalam hidupmu? 7. Apa tantangan terbesar dalam hidupmu, bagaimana kamu akan melewatinya? 8. Apa yang kamu syukuri dalam hidup ini? 9. Apa manfaat yang akan kamu buat untuk dunia ini, bagaimana cara untuk mewujudkannya? . . Ada 1 teknik sederhana yang dikenal dengan wheel of life. Kita tentukan beberapa kategori penting dalam kehidupan kita, setiap "bagian" dari Wheel of Life mewakili salah satu dari banyak kategori kehidupan. Setiap kategori ini dinilai oleh diri kita sendiri dengan angka 1 hingga 10. Angka 1 menandakan kita tidak puas / buruk  Angka 10 artinya k

Saya juga baru tahu buku yang terbit tahun 2013 ini dari youtube Felicia Putri. Ditulis oleh Jim Rogers, judulnya Street Smarts: Adventures on the Road and in the Markets. Rasanya kok pas juga, sekalian evaluasi perjalanan bisnis dan investasi 2022 sekaligus persiapan yang katanya tahun 2023 bakal resesi. . Yuk kita bahas 9 insight yang bisa kita pelajari dari buku Street Smart : 1. Beliau melihat pergeseran "peradaban" dan ekonomi dunia. Abad ke-19 adalah miliknya eropa. Pusatnya di London. Abad ke-20, masanya US, pindahlah ke New York. Dan masa kini, di awal abad ke-21, temukanlah di Asia. 2. Di pasar modal apapun di seluruh dunia akan terus naik. Dan pada suatu masa kenaikan itu sudah tidak lagi masuk akal, menggelembung dan akhirnya pecah. Tetapi itu akan berualng beberapa tahun lagi ke depan.  3. Kehilangan, kerugian adalah hal baik. Paling tidak terjadi satu kali atau dua kali dalam hidup. Tapi baiknya lakukan ketika kamu masih mudah. Lakukan di awal, jangan di akhir.

Coba cek : berapa inbox di email? berapa chat di wa? berapa messenger di fb / IG / tiktok? aplikasi komunikasi lainnya? bagaimana dengan SMS? BB? masih ada yang pakai? . Perhatikan bagaimana cara kita berkomunikasi. Saat ini makin kompleks sehingga kita bisa terpapar puluhan bahkan ratusan ribu pesan setiap harinya. Ngeri juga yaa.... Bagaimana kebiasaan kamu menghadapi hal itu? Dibaca semuanya? Dipilih-pilih yang kelihatan aja? Atau udah frustasi, ya biarin aja. Tapi mau dihapus kok sayang. Atau takut terlewat informasi penting. . Banyak ahli produktivitas yang mempelajari hal ini. Banyak ilmu, teknik, sampai jadi buku, course, dan komunitas yang saling belajar bareng agar bisa mengelola pesan dan informasi ini menjadi lebih ringkas dan menyenangkan. Kenapa sih kemudian muncul "Inbox Zero" ? 1. Inbox bukanlah to do list kita. Seringkali inbox (dalam berbagai bentuk : wa, sms, messenger, dll) membuat kita lupa akan prioritas yang seharusnya dilakukan. Kita menganggapnya semua

Lagi rame Piala Dunia apa yang bisa dipelajari buat bisnis kita? . - 1 goal bisa memenangkan pertandingan. Dengan satu keunggulan kita juga bisa lebih maju dibanding kompetitor - nafas dalam bisnis anda adalah cashflow. Kalau diajak lari megap-megap harus waspada - menggiring bola sama dengan menggiring bisnis anda. Perlu skill dan seni agar terlihat cantik - ketika berlari mengejar bola, bisa saja kepleset jatuh sampai luka, tapi itu tak kan membuatku berhenti. Segera berdiri, berjalan dan berlari lagi! - sepakbola adalah kerjasama tim. Mari bangun tim bisnis dan cari pelatih yang kompeten - tetap bermain dengan tenang 2x45 menit. Bersabar sebelum mencapai kesuksesan adalah penting - tiap pemain harus punya keunggulan, striker diposisinya, kiper di gawangnya. Tiap bisnis harus memahami peran dan keunggulannya. Lakukan sesuai passion, tidak perlu ngotot jadi striker - walau tidak sampai final, keringatmu sangat berharga. Selamat sudah mau mencoba, kerja keras dan pantang menyerah. Kesu

Wah udah dekat akhir tahun nih. Mau ngapain? Mau kemana? Sekarang moda transportasi udah makin nyaman dan terjangkau. Saya sendiri perjalanan Jakarta - Malang bisa sekitar 4-5x per tahun. Pilihannya makin banyak. Yuk di cek apa aja alternatif moda transportasi Jakarta - Malang :  1. Pesawat 2. Kereta Api 3. Bus (berbagai kelas) 4. Bawa mobil sendiri Nah, dari 4 hal itu, yuk kita cek dan bandingkan budget travelling sekaligus membandingkan plus minusnya. . Yuk kita coba itung itungan. Perbandingannya jika kita travelling sendiri dan travelling bersama keluarga (total 4 orang) : *perhitungan harga estimasi pada Bulan Desember 2022 . Lalu apa sih plus minusnya : Naik Pesawat Jakarta - Malang + Waktu tempuh cepat, hemat waktu. Perjalanan kurang lebih 2 jam. Airport bisa dari Halim ataupun dari Cengkareng. - Biaya per orang paling mahal . Naik Kereta Jakarta - Malang + Banyak pilihan kelas. Ada ekonomi, bisnis, dan eksekutif, disesuaikan dengan budget + Hiburan pemandangan indah selama per

Sudah Desember. Ritual rutinnya adalah evaluasi diri satu tahun terakhir. Apakah wajib? nggak juga... Sebenarnya evaluasi tidak harus dilakukan di Desember atau bulan bulan tertentu sih, tetapi ini sebagai pengingat saja dan memudahkan kita karena kita akan ganti kalender di dinding atau meja hehehe... Yang mau evaluasi rutin tiap lebaran boleh juga, tiap ulang tahun boleh juga. . Lalu setelah evaluasi, apa yang dilakukan? Membuat goal baru? Atau melanjutkan goal yang belum tercapai? Mau direvisi? bebas bebas aja... . sebelum melanjutkan bisa baca :  https://www.annasahmad.com/2022/08/mulai-dari-akhir-yang-ada-di-pikiran.html LEVEL 1 Ini tulisan paling simple tentang goal. Gak perlu dipikirin susah susah. Cuma declare saja apa yang kamu mau. Semakin seseorang dewasa, belajar, pengalaman hidup, masukan dari orang lain dan kejadian-kejadian, akhirnya membuat dia bingung dan membuat goal semakin tidak jelas. Dulu waktu 5 tahun, ditanya cita-cita, jawabnya enteng aja : jadi presiden, dokt

Saya jadi teringat pesan pak TDW bisa 10-15 tahun yang lalu bahwa : orang sukses adalah orang yang mampu memberi makna. . . Maksudnya seperti apa ya? Bisa jadi adalah bagaimana seseorang itu bersikap, berpikir, merasakan dengan cara-cara yang baik atas kejadian yang menimpa hidupnya. . Apapun yang terjadi dalam hidup ini adalah netral. Bentuknya informasi : - bisa kita dengar - bisa kita lihat - kita rasakan secara fisik - semua yang ditangkap panca indera Semua kejadian itu sifatnya adalah netral. . Lalu kitalah yang memberi arti atas kejadian tersebut. Kita melihat orang lain berperilaku buruk, kita lalu jadi marah Kita melihat orang lain lucu, kita menjadi tertawa Kita mendengar berita bencana alam, kita menjadi sedih dan takut Kita mendengar ada berita kelahiran ponakan, kita menjadi bahagia Kita mencium aroma sate, kita menjadi lapar dan ingin makan Kita merasakan air masuk ke mulut, kita merasa segar dan lega . bisa jadi kita kecewa, atau menyesal, baca : https://www.annasahmad.c

Apakah kamu pernah merasa kecewa? . Apa sih sebenarnya kecewa itu? Kenapa kita bisa kecewa? Apa penyebab kekecewaan itu? . Semoga yang membaca tulisan ini tidak sampai kecewa ya. Jadi, baca sampai selesai.... . Apa kecewa itu?  Menurut wikipedia, kekecewaan adalah perasaan tidak puas yang dirasakan akibat harapan atau ekspektasi yang tak terwujud. Dalam beberapa hal kekecewaan mirip dengan penyesalan, bedanya penyesalan berfokus terutama pada pilihan pribadi yang menyebabkan hasil buruk, sementara orang yang merasa kecewa berfokus pada hasil itu sendiri. Nah jadi cukup jelas. Ada yang namanya kecewa, ada yang namanya menyesal. . Kenapa kita bisa kecewa? Tentu sebagai manusia kita memiliki beberapa perasaan. Baik yang sifatnya positif, negatif ataupun netral. Mengenal perasaan atau bisa juga disebut state dalam diri kita, akan membuat kita mampu mengendalikan perasaan itu lebih baik. ingat... Kita yang mengendalikan diri kita. Kita yang berkuasa. Bukan kita yang dikendalikan oleh pikir

Apa kamu merasa sulit sukses? Coba deh cek hal-hal dibawah ini, lalu temukan cara buat memperbaikinya. . . 1. Abai urusan kesehatan Banyak orang bekerja keras dan lupa memikirkan kesehatannya, hingga akhirnya sakit dan malah harus mengeluarkan banyak uang. Inilah pentingnya memiliki kebiasaan hidup sehat. Makan sehat, tidur sehat, olahraga, tidak mudah stress, dll.  Ketika tubuh langsing, segar, dan berenergi, maka kamu bisa fokus membangun karir maupun bisnis. Pelajari deh pola keto dan lowcarb diet. . 2. Banyak utang Banyak orang mau cepat-cepat terlihat kaya. Sehingga membeli barang-2 mahal yang belum tentu dia perlukan. Tujuannya cuma buat pamer aja. Misal punya hp mahal, baju mahal, sepatu mahal, jam mahal, mobil mahal, barang mewah lainnya... padahal hutang dengan bunga tinggi!  akhirnya terjebak dengan berhutang lagi dan lagi. ngeriiii . 3. Tidak sadar pada pengeluaran kecil Sekarang biaya biaya yang nampaknya remeh sudah makin naik. biaya parkir, ngopi di kafe, dan biaya2 lain

Dalam kehidupan ini tentu kita banyak sekali memiliki peran. Misalkan sebagai anak, sebagai ayah, suami, mahasiswa, karyawan, pemiliki usaha. Disetiap peran pasti ada pelanggannya, tentu ada juga kriteria atau parameter kepuasan dari pelanggan tersebut. . Misalkan : - Anak, pelanggannya adalah orang tua. Harapan orang tua adalah anaknya berbakti pada orang tua, hormat pada orang tua. Kriterianya misalnya setiap minggu menghubungi via telpon dan datang kerumah bersama keluarganya minimal sebulan sekali. - Mahasiswa, pelanggannya misalkan dosen. Harapan dosen adalah menjadi murid yang rajin belajar, dan mampu memahami ilmu dengan baik. Kriterianya selalu hadir di kelas, mengikuti ujian, mendapatkan nilai minimal 80. - Karyawan, pelanggannya bos-nya. Harapan dari bos adalah bekerja dengan baik, memberikan kontribusi terbaik bagi perusahaan. Kriterianya datang tepat waktu, mengerjakan tugas yang diberikan, pelanggan dilayani dengan baik. Tentu dalam 1 peran, bisa saja ada 1, 2, 3, 4, 5 ora

Apa kamu merasa : 1. Takut & Cemas 2. Perfeksionis 3. Suka menunda  4. Gak enakan sama orang lain 5. Mudah marah & sulit memaafkan 6. Banyak hutang 7. Merasa tidak layak sukses 8. Sering salah paham dalam hubungan & komunikasi 9. Tidak percaya diri dan krisi identitas 10. Merasa hidup diluar kendali diri  . Coba aja berhenti sejenak. Coba tips diatas... . Semoga bermanfaat... Mau membangun bisnis? Mau punya investasi? Punya cita-cita "financial freedom" ? cek template bisnis dan keuangan untuk mulai membuat rencana buat tahun depan : Segera DOWNLOAD sebelum akses ditutup! Klik disini. .

Ini bukan ramalan, ini rangkuman dari berbagai gosip, informasi, podcast yang dibicarakan orang ketika bersiap menghadapi 2023. ini lengkapnya.... Resesi dan daya beli turun PHK, startup kehabisan modal Perang rusia - ukraina  Rantai pasok pangan (pupuk, gandum) Capres dan pemilu 2024? Vlrus varian baru?  Inflasi dan suku bunga naik Travelling, refreshing, gaya hidup Kompetisi dan monopoli korporat persaingan jual online makin ketat Live (tiktok) dan social commerce  Regulasi pemerintah & tax CS Bot yang makin pintar Rencana alam? AI dan big data makin dipakai Inovasi produk baru / pengganti Robot pengganti karyawan Pemindahan ibu kota (IKN) Pelemahan rupiah Kompetisi barang import UMR naik Catat... ada hal-hal diluar yang tidak bisa kita kendalikan. ada hal-hal yang bisa kita kendalikan. . Dari hal-hal diatas, coba lihat tantangannya apa? peluangnya apa? Lalu elaborasikan dengan kekuatan - kelemahan bisnis kamu saat ini. Misalkan : Kelemahan   Brand awareness produk masih rendah